Ocena sprawności fizycznej osób starszych uczestniczących w projekcie „Wzmocnienie systemu wsparcia osób w wieku senioralnym oraz ich środowiska rodzinnego – I etap”

Temat starzenia się społeczeństwa stał się ostatnio bardzo popularny. Jak można zauważyć, coraz częściej w środkach masowego przekazu mówi się o tym, że społeczeństwo na całym świecie się starzeje. Rozwój medycyny pozwala na wydłużanie życia pacjentów. Dotychczas osoby starsze były pozostawione same sobie. Jednak coraz częściej można zauważyć liczne projekty, zajęcia oraz różnego rodzaju pomoc kierowaną do grupy osób po 65. roku życia. 
Jednym z takich projektów jest Program Aktywności Lokalnej dla osób w wieku senioralnym i ich środowiska rodzinnego – Dzielnica Śródmieście. W Katowicach w ramach tego programu jest realizowany projekt „Wzmocnienie systemu wsparcia osób w wieku senioralnym oraz ich środowiska rodzinnego – I etap”. Do projektu mogły się zgłaszać osoby, które ukończyły 60 lat i zamieszkują w dzielnicy Śródmieście w Katowicach. W ramach projektu są prowadzone zajęcia indywidualne oraz grupowe. Jego uczestnicy mogą brać udział w warsztatach ruchowych i rehabilitacyjnych. Oferowane są również zajęcia komputerowe oraz zajęcia z języka angielskiego. Osoby, które tego potrzebują, mogą się zgłosić do psychologa. W ramach projektu seniorzy mogą uczestniczyć w różnych wyjściach, w tym do kina, teatru, opery czy na wernisaże. 
Historia każdego uczestnika jest inna. Często zmagają się oni z wieloma problemami zdrowotnymi, społecznymi oraz finansowymi. Niejednokrotnie na tym etapie życia pozostają sami. Jak to w życiu bywa, najbliższa rodzina mieszka daleko albo w ogóle jej nie ma. Czas trwania projektu spowodował, że między uczestnikami zawiązało się wiele przyjaźni. 
Spotykają się „poza projektem”, pomagają sobie wzajemnie, czasami nawet w czynnościach życia codziennego. 
Nie ulega wątpliwości, że podobne projekty mogą pomóc seniorom w zmaganiach w codziennym życiu, bo oni sami często nie proszą o pomoc, nie chcąc być dla nikogo ciężarem. Warto zaoferować im pomoc, ponieważ każdy z nas, będąc wcześniej czy później na tym etapie życia, chciałby się cieszyć jego wysoką jakością. 

Cel pracy

Przedmiotem badań była sprawność fizyczna osób po 60. roku życia uczestniczących w projekcie „Wzmocnienie systemu wparcia osób w wieku senioralnym oraz ich środowiska rodzinnego – I etap” w Katowicach. Głównym celem była ocena poziomu sprawności fizycznej uczestników projektu „Wzmocnienie systemu wparcia osób w wieku senioralnym oraz ich środowiska rodzinnego – I etap” w Katowicach. 

Cele uszczegółowiono w postaci następujących pytań:

• Czy występowanie dolegliwości bólowych narządu ruchu wpływa na poziom sprawności fizycznej w badanej grupie?
• Czy BMI wpływa na poziom sprawności fizycznej w badanej grupie?
• Czy istnieje zależność między sprawnością fizyczną a wiekiem w badanej grupie? 

Materiał i metody

Badanie przeprowadzono w Śląskim Centrum Edukacji i Rehabilitacji „Arteria” w Katowicach od sierpnia do września 2019 r. W badaniu wzięło udział 35 osób, w tym 29 kobiet i sześciu mężczyzn. Wszystkie osoby biorące udział w badaniach zostały zakwalifikowane do projektu „Wzmocnienie systemu wsparcia osób w wieku senioralnym oraz ich środowiska rodzinnego – I etap” w Katowicach. Uczestnikami projektu byli mieszkańcy dzielnicy Śródmieście w Katowicach, którzy i ukończyli 60 lat. Średnia wieku kobiet uczestniczących w badaniu wynosiła 73,79 ±6,30, natomiast mężczyzn – 74,17 ±10,59 (tabela 1). 
Wśród badanych kobiet 41,38% miało wskaźnik BMI w normie. Co trzecia ankietowana kobieta miała nadwagę, co szósta zaś otyłość I stopnia. Otyłość II i III stopnia miało po 3,45% badanych kobiet. U mężczyzn połowa ankietowanych miała nadwagę, a połowa otyłość I stopnia (wykres 1). Średnia wartość wskaźnika BMI dla kobiet wyniosła 26,74 ±5,28, dla mężczyzn – 29,98 ±2,84 (tabela 1).