Uszkodzenia tkanek miękkich to powszechne urazy, które mogą dotyczyć różnych struktur, takich jak mięśnie, więzadła, ścięgna czy kaletki. Skutkują one bólem, obrzękiem oraz ograniczeniem ruchomości. Aby prawidłowo zastosować techniki terapeutyczne, które wspomogą fizjoterapię, kluczowe jest zrozumienie procesów gojenia.
Fazy gojenia tkanki miękkiej
- Faza zapalna:
- trwa do mniej więcej 72 godzin po urazie,
- organizm niezwłocznie reaguje na uszkodzenie poprzez skurcz naczyń krwionośnych i agregację płytek krwi w celu zatrzymania krwawienia,
- występują mediatory zapalne powodujące ból, obrzęk i ograniczenie funkcji.
- Faza proliferacji:
- zaczyna się ok. 48 godzin po urazie i trwa do sześciu tygodni,
- obejmuje regenerację tkanek, formowanie tkanki ziarninowej oraz tworzenie nowych naczyń krwionośnych,
- podczas tej fazy ważne jest zapobieganie zrostom i poprawa elastyczności.
- Faza modelowania tkanki:
- rozpoczyna się w trzecim tygodniu po urazie i może trwać od roku do trzech lat,
- proces przebudowy kolagenu ma tu kluczowe znaczenie dla zwiększenia wytrzymałości i elastyczności tkanek.
Powszechnie stosowane metody wspomagające terapię
- Leczenie farmakologiczne:
- leki przeciwbólowe i przeciwzapalne (np. ibuprofen),
- maści i żele przeciwbólowe i przeciwzapalne (np. Ketonal, Naproxen, Stadiopasta, Stadiogel).
- Fizykoterapia:
- ultradźwięki i prądy niskiej częstotliwości – redukują ból i przyspieszają regenerację,
- terapia zimnem (krioterapia) i ciepłem – stosowane w odpowiednich fazach gojenia.
- Terapia manualna:
- masaż tkanek głębokich oraz różne techniki mobilizacji i manipulacji stawów.
- Kinesiologytaping:
- wspiera mięśnie i stawy, normalizuje napięcie mięśniowe, aktywuje uszkodzone mięśnie, likwiduje zastoje i obrzęk limfatyczny, poprawia mikrokr...
Pozostałe 90% treści dostępne jest tylko dla Prenumeratorów
Co zyskasz, kupując prenumeratę?
- 10 wydań czasopisma "Praktyczna Fizjoterapia i Rehabilitacja"
- Nielimitowany dostęp do całego archiwum czasopisma
- ...i wiele więcej!
