W tym artykule zabierzemy Cię w fascynującą podróż po świecie długowieczności i zdrowia, ukazanym przez pryzmat ruchu. Choć ruch ma ogromny potencjał w wydłużaniu życia, to wymaga indywidualnie dopasowanych praktyk. Chcemy pokazać, jak Zoga Multidimensional Movement® może stać się katalizatorem długowieczności, podkreślając kluczowe elementy ruchu, które są niezbędne dla naszego holistycznego podejścia do zdrowia.
Autor: Wojciech Cackowski
Jest fizjoterapeutą, certyfikowanym terapeutą KMI oraz certyfikowanym nauczycielem Anatomy Trains. Metody Integracji Strukturalnej Anatomy Strains uczył się u Toma Myersa, Jamesa Earlsa i wielu innych nauczycieli tej metody na świecie. Jego spojrzenie na anatomię człowieka oraz ruch opiera się o jego własne wieloletnie doświadczenia w pracy z pacjentami oraz pracy nad własnym ciałem, w którym zmagał się ze skoliozą, którą pokonał poprzez ćwiczenia oraz pracę manualną. Poprzez swoją przemianę lepiej zrozumiał jak dokonywać zmian w strukturze osób, z którymi pracuje. W swojej pracy wykorzystuje ruch w szczególności oparty o praktykę jogi, osteopatyczne techniki wisceralne oraz powięziową pracę w wodzie i na stole terapeutycznym. Obecnie pracuje jako specjalista ds. medycznych grupy MPM Hotele SPA i tworzy medyczną część oferty i nadzoruje zespół terapeutów w Klinice Rehabilitacji Strukturalnej przy hotelu Villa Park Med. & SPA w Ciechocinku. Od czasu swej certyfikacji naucza metody ATSI w Polsce, Europie i USA. Ciągle szkoli się i rozwija wiedzę z zakresu terapii manualnej, ruchowej i anatomii powięziowej. Jest zaangażowany w projekty badawcze mające na celu wyznaczenie nawych zasad biomechaniki i głębszego rozumienia licznych zależności poszczególnych struktur anatomicznych względem siebie w ruchu.
Niniejszy tekst jest pierwszym z serii artykułów dotyczących zachodzących zmian w analizowaniu ludzkiego ruchu i jego biomechaniki. W cyklu przeanalizowane zostaną poszczególne ciągłości mięśniowo-powięziowe, badania z zakresu powięzi, ułożenie ciała i ruch w różnych aspektach zależności strukturalnych w ciele. Każdy z artykułów podejmie inny aspekt wszystkich wymienionych elementów. Publikowany co kwartał artykuł będzie miał na celu przybliżenie koncepcji anatomy trains (taśm anatomicznych), metody integracji strukturalnej KMI (Kinesis Myofascial Integration) oraz informacji związanych z powięziowym spojrzeniem na ciało człowieka.
Koncepcja łącząca ruch i terapię manualną w wydaniu Integracji Strukturalnej Anatomy Trains skupia się na analizie relacji ułożenia ciała i jego przestrzennego ruchu oraz obserwacji zachowania poszczególnych jego składowych strukturalnych w grawitacji. Bierze pod uwagę położenie i ruch kości, a także reakcje mechaniczne tkanek miękkich w ruchu.
W poprzednim artykule (W. Cackowski, PFiR 2015, nr 67, s. 14) zawarto ogólne rozważania na temat roli struktur powięziowych w ludzkim ciele oraz zaznaczono ich rolę w potrzebie stworzenia nowego modelu biomechaniki. Przeanalizowano, jak napięcie tkankowe potrafi podróżować pomiędzy poszczególnymi mięśniami i przekazywać naprężenia na sąsiadujące struktury, powodując powstawanie dysfunkcji, nadmiernego napięcia, dolegliwości czy bólu. Tym razem artykuł jest spojrzeniem na koncepcję taśm anatomicznych jako uproszczony model systemu tensegracyjnego ciała, który służy jako fundament dla metody integracji strukturalnej KMI (kinesis myofascial integration) stworzonej przez twórcę Anatomy Trains Thomasa Myersa.