Dołącz do czytelników
Brak wyników

Z praktyki gabinetu

15 kwietnia 2019

NR 104 (Kwiecień 2019)

Zoga™ Multidimensional Movement

325

Koncepcja łącząca ruch i terapię manualną w wydaniu Integracji Strukturalnej Anatomy Trains skupia się na analizie relacji ułożenia ciała i jego przestrzennego ruchu oraz obserwacji zachowania poszczególnych jego składowych strukturalnych w grawitacji. Bierze pod uwagę położenie i ruch kości, a także reakcje mechaniczne tkanek miękkich w ruchu.

Ograniczenia ruchomości ślizgowych tkanek są identyfikowane w procesie analizy statycznej i dynamicznej. Następnie poprzez ruch pacjenta, ruch kierowany rękoma terapeuty oraz interwencje manualne są przywracane prawidłowe relacje ślizgowe tkanek. Celem tego procesu jest przywrócenie ciału większej swobody w poruszaniu się w przestrzeni oraz osiągnięcie wyższego poziomu równowagi ułożenia ciała w grawitacji.

Metoda Zoga™ Multidimensional Movement powstała na styku dwóch światów terapeutycznego oddziaływania na człowieka, które nigdy nie powinny zostać od siebie oddzielone. Jest to połączenie świata terapii ruchem i świata medycyny manualnej. Jego efektem jest przeniesienie zasad i pomysłów mechanicznego oddziaływania na tkanki zawartego w metodach manualnych na wykonywany ruch, który również wywołuje określone reakcje mechaniczne w obrębie precyzyjnie celowanych tym ruchem tkanek. 

Zoga™ używa spojrzenia biomechanicznego na zależności między przylegającymi do siebie w ciele strukturami w ruchu i kieruje tym ruchem, jak również stosuje interwencje manualne w celu przywrócenia prawidłowego ruchu warstw powięziowych w ciele względem siebie. 

Oznacza to, że jeśli w ciele znajduje się obszar tkanek, który w wyniku braku ruchu, urazu, stanu zapalnego, powtarzalnego ruchu czy nawyku postawy został usztywniony i ograniczony w ruchu ślizgowym, to poprzez precyzyjne dobranie ułożenia ciała można ten ruch mobilizować, przywracając prawidłowy ślizg w obrębie danej warstwy, i spowodować powrót tej okolicy ciała do bardziej neutralnego i fizjologicznego położenia. Następnie poprzez ułożenie kolejnych elementów tego biomechanicznego układu w kierunku lepszej równowagi można uzyskać stałą zmianę globalnego wzorca ruchowego czy posturalnego całego ciała pacjenta.
Zoga™ Movement może być prowadzona w grupie. Wówczas stopniowo, poprzez odpowiednio zaprojektowane programy zajęć, instruktor prowadzi grupę przez proces odkrywania ruchu i swobody ślizgu w określonych okolicach ciała. Takie zajęcia ruchowe mogą być pewną formą zajęć prozdrowotnych i profilaktycznych prowadzonych przez instruktora, nauczyciela ruchu lub fizjoterapeutę (Zoga Movement Practice). 

Zoga™ Movement może być również prowadzona jako terapia indywidualna. Zawiera ona w sobie elementy ruchowe, kierowanie ruchem pacjenta i interwencje manualne, które pozwalają precyzyjnie pokierować procesem równoważenia układu ciała pacjenta (Zoga Movement Therapy).

Zarówno zajęcia w grupie, jak i proces indywidualny mogą być oparte na zasadzie 12 kroków Integracji Strukturalnej. Jest to traktowane jak projekt, na który godzi się pacjent. Ma on na celu globalną zmianę wzorca, a nie wyłącznie pozbycie się jakiegoś lokalnego problemu. Zoga może być również używana do pracy indywidualnej nakierowanej na rozwiązywanie problemów biomechanicznych w ciele pacjenta, niwelowanie konkretnych restrykcji ruchowych bądź bólu związanego z nierównowagą napięciową ciała. Najgłębsze zmiany są możliwe wówczas, gdy proces Integracji Strukturalnej i Integracji poprzez Ruch Zoga™ Movement są prowadzone równolegle. Wówczas pacjent ma zapewnioną zarówno precyzyjną pracę manualną, jak i indywidualną pracę w ruchu z terapeutą. Co szczególnie istotne, po tym procesie pacjent zyskuje jednocześnie narzędzie do autoterapii nakierowane na jego indywidualny wzorzec postawy i ruchu. Zadaniem terapeuty w procesie Zoga™ Movement jest doprowadzenie pacjenta do stanu samodzielności, który nie wymaga stałych wizyt u terapeuty dla utrzymania dobrego stanu układu ruchu. Pacjent powinien na tyle dobrze poznać i zrozumieć swoje ciało, aby móc stale pracować nad usprawnianiem jego możliwości ruchowych i dążyć do coraz lepszej równowagi i swobody ruchu. 

Korzenie Zoga™ Movement

Zoga jest wynikiem pomieszania kilku systemów. Używa asan i technik jogi do testowania oraz mobilizowania swobody ślizgu tkanek w określonych kierunkach. Opiera się na zasadach Integracji Strukturalnej w sposobie analizowania ciała i postępowania w zorganizowanym zmienianiu globalnego wzorca ułożenia i ruchu ciała. Używa mapy Anatomy Trains do uporządkowania tego, w jaki sposób poszczególne obszary ciała są poddawane przemianie w ruchu i komunikują się ze sobą. 

Joga 

Bogactwo jogi daje nam wielki atlas ćwiczeń ruchowych dotyczących każdej części ciała w wielu wariacjach i ustawienia tych struktur względem grawitacji. Joga uwzględnia pozycje, które otwierają i uruchamiają wszystkie stawy ciała oraz wymuszają ślizg wszystkich warstw tkankowych we wszystkich możliwych kierunkach. Rozumienie, jakie biomechaniczne reakcje wywołuje każda asana jogi w ludzkim ciele, czyni tę dyscyplinę ruchową kompletną formą oddziaływania na strukturalną równowagę ciała. Użycie asan dobranych do potrzeb wzorca konkretnej osoby oraz odpowiednie ułożenie kolejności sekwencji uruchamiania poszczególnych elementów składowych mogą prowadzić do skutecznego wytworzenia nowego wzorca ruchu i postawy. Joga poprzez swoje bogactwo różnych pozycji ciała daje nam atlas testów funkcjonalnych, których można używać, by „zadać pytanie systemowi” wcześniej oglądanemu w statyce. Przykładowo: pacjent stoi w pozycji wyprostowanej z bardziej przywiedzionym prawym udem i zrotowanym zewnętrznie udem lewym. Czy oznacza to, że w tych obszarach występują ograniczenia ruchomości w określonych kierunkach i mogą być one częścią statycznie widocznego wzorca? Czy może podczas ruchu te tkanki mogą przemieszczać się swobodnie we wszystkich kierunkach dla tego obszaru, a ograniczenia pojawiają się tylko w wyniku napięcia innych struktur lub kompensacyjnego ustawienia analizowanego elementu?

Integracja Strukturalna 

Metoda Integracji Strukturalnej zawiera kilka elementów, które czynią ją wyjątkową w jej podejściu do terapii. Ida Rolf, twórczyni metody Integracji Strukturalnej, mawiała: „To grawitacja jest terapeutą”, my tylko musimy pogodzić ciało z tą siłą, a ona doprowadzi do przywrócenia zdrowia i równowagi. Skupienie się na tym, jak ciało się porusza i utrzymuje w grawitacji, wyróżnia metodę Idy Rolf spośród innych systemów terapeutycznych. Istotnym elementem terapii jest niemalże inżynieryjne podejście do sił oddziałujących na ciało i sposób, w jaki te siły są przenoszone i równoważone w systemie tensegracyjnym ciała. Ponadto proces przemian wzorca zorganizowany wokół 10 sesji dr Idy Rolf i 12 sesji Integracji Strukturalnej Anatomy Trains jest unikatowym sposobem postępowania w przywracaniu równowagi mechanicznej ciała. 

Taśmy Anatomiczne Anatomy Trains Toma Myersa 

Anatomy Trains to mapa połączeń mięśniowo-powięziowych, które zaproponował Thomas Myers, bezpośredni student dr Idy Rolf i twórca jednej ze szkół akredytowanych...

Pozostałe 70% treści dostępne jest tylko dla Prenumeratorów.

Co zyskasz, kupując prenumeratę?
  • 11 wydań czasopisma "Praktyczna Fizjoterapia i Rehabilitacja"
  • Nielimitowany dostęp do całego archiwum czasopisma
  • ...i wiele więcej!
Sprawdź

Przypisy