Nabierz powietrza. Ile i w jakim miejscu poruszyła się twoja klatka piersiowa? Weź kolejny wdech – tym razem bez znacznego poruszania klatką piersiową. Czy spowodowało to nieprzyjemne wrażenie utrudnionego oddechu? Tak właśnie czuje się ograniczenia ruchomości żeber, niezależnie od tego, czy są one spowodowane ściśnięciem w obrębie tkanki łącznej, bólem, postawą czy nawykiem.
Autor: Till Luchau
Amerykański terapeuta, wykładowca i autor książek i wielu artykułów publikowanych w wielu językach w branżowych magazynach. Z wykształcenia jest fizjoterapeutą. Były koordynator do spraw programu nauczania Integracji Strukturalnej w Rolf Institute. Obecnie prowadzi własną firmę Advanced-Trainings, która oferuje szkolenia bezpośrednie oraz kursy online. Znany jest z jasnego i obrazowego przekazywania wiedzy teoretycznej i praktycznej.
We wcześniejszych artykułach omówione zostały zagadnienia dysfunkcji stawu
skroniowo-żuchwowego w świetle pracy na bardzo ważnych, a często pomijanych
bocznych i przyśrodkowych mięśniach skrzydłowatych. Mimo że praca na tych
głębokich strukturach jest nieodzowna dla zredukowania symptomów bólowych,
nie są to jedyne struktury wpływające na ułożenie szczęki. Niniejszy artykuł wyjaśnia,
jak ocenić i umiejętnie wpływać na inne ważne struktury, które oddziałują
na delikatną równowagę tych stawów – są to w szczególności mięśnie żwacze, mięśnie skroniowe i mięśnie dwubrzuścowe.
Nazwa mięśnie pochyłe (musculi scaleni) pochodzi od pochyłego ułożenia i skośnego przebiegu włókien tych mięśni. Scalene z greki oznacza: różnoboczne – nie równoległe i nie prostopalde. Kątowe ułożenie mięśni pozwala im nie tylko na wykonywanie rotacji i skłonów głowy na boki, ale również nadaje im funkcje ułożenia w pozycji pionowej i stabilizacji kolumny odcinka szyjnego – podobnie jak olinowanie masztu jachtu.