Różnorodne schorzenia kręgosłupa stanowią poważny problem dla wielu ludzi w dzisiejszych czasach. W dużej mierze w perspektywie czasu przyczyniają się do pogorszenia jakości życia. Wpływają negatywnie nie tylko na pracę zawodową, ale również na wykonywanie różnorodnych czynności w czasie wolnym od pracy. Żadnego urazu lub schorzenia w obrębie kręgosłupa nie wolno bagatelizować, ponieważ może to doprowadzić do wielu nieprzewidzianych powikłań, a w ostateczności również do kalectwa. W przypadku wystąpienia guzków Schmorla czas odgrywa ważną rolę. Nie wolno pod żadnym pozorem lekceważyć nawet najmniejszych objawów tego schorzenia. Należy jak najszybciej wprowadzić specjalistyczną terapię usprawniającą, mającą na celu działanie nie tylko przeciwbólowe, ale również poprawiające ruchomość kręgosłupa.
Autor: Kamil Klupiński
dr n. med.; kierownik działu badawczo-rozwojowego w klinice Medical Magnus w Łodzi, fizjoterapeuta sportowy, specjalista rehabilitacji po podaniu komórek macierzystych CD34+ oraz po endoprotezoplastyce stawu kolanowego I biodrowego.
Układ mięśniowy jest skomplikowaną strukturą odpowiedzialną w organizmie ludzkim za wykonywanie szerokiej gamy różnorodnych ruchów. A jak wiadomo, aktywność fizyczna jest podstawą właściwej egzystencji człowieka w otaczającym świecie. Uszkodzenie określonych tkanek mięśniowych w perspektywie czasu doprowadza do upośledzenia właściwego wzorca ruchowego. Taki stan rzeczy z pewnością negatywnie oddziałuje na wiele układów i narządów wewnętrznych. Omawiany układ jest w dużej mierze zaawansowaną anatomicznie strukturą. Określone uszkodzenie zwłaszcza mięśni kończyn górnych niesie ze sobą wiele niedogodności związanych z codziennym funkcjonowaniem.
Aktywność dnia codziennego odgrywa w życiu człowieka bardzo ważną rolę. Organizm ze względu na swoją skomplikowaną budowę na przestrzeni lat jest narażony na wiele schorzeń oraz urazów. Aby temu zaradzić, należy stosować się do wielu medycznych wytycznych, do których zalicza się m.in. prawidłowe odżywianie i właściwą aktywność ruchową. Takie odpowiedzialne postępowanie w znacznym stopniu spowolni ryzyko wystąpienia określonych schorzeń oraz zmniejszy aktywność przewlekłych chorób już istniejących.
Siedzący tryb życia oraz niewłaściwa aktywność fizyczna w dużym stopniu przyczyniają się do powstania wielu schorzeń, które w wydatny sposób utrudniają prawidłowe funkcjonowanie w codziennym życiu. Liczne dysfunkcje kręgosłupa, takie jak ZZSK, w dzisiejszych czasach występują coraz częściej. W dużym stopniu pogarszają one w znaczący sposób jakość życia i wpływają destrukcyjnie na wszelakie czynności dnia codziennego.
Ograniczona ruchomość nadgarstka na skutek przeciążenia — algorytm postępowania fizjoterapeutycznego
Codzienna aktywność fizyczna w dużej mierze może się przyczyniać do powstania różnorodnych kontuzji bądź urazów. Szczególnie kończyny górne są na to narażone. Wykonywanie nawet najprostszych czynności dnia codziennego powoduje bardzo często stany przeciążeniowe zlokalizowane przede wszystkim w stawach. Nadgarstek ze względu na swoją budowę anatomiczną i pełnione funkcje często ulega przeciążeniu. Efektem takiego stanu rzeczy jest najczęściej upośledzenie wykonywania czynności codziennych, takich jak mycie, jedzenie lub ubieranie się. Proces kompleksowego usprawniania w tego rodzaju dysfunkcjach wymaga przede wszystkim czasu. Bardzo ważne jest również zastosowanie kompleksowej fizjoterapii, która w znacznym stopniu skraca okres rekonwalescencji.
U osób w różnym wieku na skutek niewłaściwego stereotypu ruchowego dochodzi do wielu schorzeń prowadzących w perspektywie czasu do licznych zaburzeń zdrowotnych. Zwłaszcza stawy narządu ruchu są szczególnie narażone na kontuzje. Dysfunkcje dotykają przede wszystkim staw skokowy — ze względu na jego umiejscowienie i pełnione funkcje. Bardzo często niestabilność stawowa powstała na skutek osłabienia mięśni i rozluźnienia aparatu więzadłowego wpływa niekorzystnie na torowanie niewłaściwych schematów ruchowych. W tym względzie wskazane jest wprowadzenie określonych procedur medycznych, w dużym stopniu zmniejszających powstanie długofalowych powikłań zdrowotnych.
Podczas aktywności fizycznej jesteśmy narażeni na różnego rodzaju urazy prowadzące w dużej mierze do zaburzeń wzorców ruchowych. Taki stan może prowadzić do wystąpienia wielu chorób, które bezpośrednio lub pośrednio negatywnie wpływają na pracę poszczególnych układów. Zwłaszcza układ ruchu jest wrażliwy na niewłaściwą pracę np. stawu biodrowego lub stawu kolanowego. Uszkodzenie aparatu więzadłowego stawu kolanowego prowadzi do zaburzenia stabilności kończyny dolnej i niewłaściwej pracy okolicznych stawów. Takie patologiczne postępowanie predysponuje do szybszego zużycia się określonych struktur wewnątrzstawowych.
Zwiększona aktywność fizyczna zarówno amatorska, jak i zawodowa może powodować wiele urazów, które w perspektywie czasu przyczyniają się do powstania rozmaitych chorób. Przeważnie choroba zwyrodnieniowa stawów przyczynia się do zmniejszenia ruchomości stawowej skutkującej różnorodnymi niedogodnościami. Schorzenie to stanowi również poważny problem nie tylko medyczny, ale również ekonomiczny. Zważywszy na fakt, iż jesteśmy społeczeństwem starzejącym się, z pewnością problem z roku na rok będzie się pogłębiał.
Kompleksowa aktywność fizyczna zarówno amatorska, jak i zawodowa jest dominującą częścią naszego życia. Odpowiednio wykonywana zapewnia prawidłowy oraz harmonijny rozwój całego organizmu. Ruch pod różnymi postaciami wpływa pozytywnie na wiele narządów i układów. Pod wpływem różnorodnych ćwiczeń stawy, zwłaszcza narządu ruchu, pozostają we właściwej kondycji. Staw kolanowy jest narażony na liczne urazy oraz choroby. Zwłaszcza choroba zwyrodnieniowa upośledza jego odpowiednie funkcjonowanie. W perspektywie czasu doprowadza w dużej mierze do uszkodzenia określonych struktur, np. chrząstki stawowej.
Aktywność ruchowa odgrywa w życiu człowieka kluczową rolę. Kontrolowany ruch pod każdą postacią pozytywnie wpływa na wiele narządów i układów. Kończyny górne i obręcz barkowa podczas ćwiczeń są bardzo narażone na różnego rodzaju przeciążenia i dolegliwości bólowe. Łopatki ze względu na swoje umiejscowienie często są narażone na różnorodne dysfunkcje. Zaburzona praca łopatek może wpływać niewłaściwie na prawidłowe funkcjonowanie np. kończyn górnych w życiu codziennym, co może skutkować w perspektywie czasu zaburzeniem prawidłowego stereotypu ruchowego. Taki stan rzeczy może powodować rozmaite dolegliwości bólowe, np. kręgosłupa lub stawów barkowych.
Mięśnie odgrywają bardzo ważną rolę podczas każdej aktywności ruchowej. Niewłaściwa oraz niekontrolowana ich praca może w perspektywie czasu zaburzyć odpowiedni stereotyp ruchowy. Może to doprowadzić do wielu nieodpowiednich zachowań ruchowych. Zwłaszcza mięśnie przedramienia są odpowiedzialne za wiele kluczowych ruchów w życiu codziennym, bez których człowiek nie jest w stanie normalnie funkcjonować.
Podczas aktywności fizycznej często dochodzi do różnego rodzaju urazów. Zwłaszcza kończyny dolne ze względu na swoją budowę są podatne na liczne kontuzje. Do najczęstszych zalicza się np. złamania kostne. Urazy narządu ruchu stanowią bardzo liczną grupę dysfunkcji zaburzających w dużym stopniu prawidłowe funkcjonowanie człowieka w codziennym życiu. Szczególnie u osób aktywnych ruchowo, np. zawodowych sportowców, często dochodzi do różnorodnych złamań struktury kostnej. Omawiany uraz jest zazwyczaj wynikiem urazu bezpośredniego, np. w wypadku komunikacyjnym. Jednym z najpoważniejszych, a zarazem trudnym do leczenia jest złamanie kości udowej.