Kontuzje biegacza — syndrom pasma biodrowo-piszczelowgo (ITBS)

Protokoły fizjoterapeutyczne

W ostatnich latach popularność biegów długodystansowych znacznie wzrosła. Konsekwencją tego są coraz częstsze wizyty amatorów biegania w gabinetach fizjoterapeutycznych. Uskarżają się oni na ostry ból po bocznej stronie stawu kolanowego.

Większość terapeutów, słysząc o ostrym bólu po bocznej stronie stawu kolanowego, pomyśli o zespole pasma biodrowo-piszczelowego, co nie będzie minięciem się z prawdą. Ból okolicy kłykcia bocznego kości udowej jest bardzo popularną dolegliwością, na którą cierpią przede wszystkim amatorzy biegów długodystansowych. 
Statystycznie zespół pasma biodrowo-piszczelowego jest najczęstszą kontuzją wśród zdiagnozowanych dolegliwości u długodystansowców. Schorzenie to jest również powszechne wśród kolarzy (15–24% wszystkich przeciążeń) [1]. Jak się jednak okazuje, coraz więcej badań obala starą teorię powstawania zespołu pasma biodrowo-piszczelowego. Dochodzi do tego, że niektórzy negują istnienie owego syndromu. 

POLECAMY

Przyczyny powstania syndromu pasma biodrowo-piszczelowego

Żeby zrozumieć potencjalne przyczyny powstania ITBS, należy znać budowę pasma biodrowo-piszczelowego (PBP), będącego częścią powięzi szerokiej uda. 
Przyczep proksymalny tworzą trzy pasma ścięgniste: 

  • pasmo przednio-górne w przedłużeniu włókien ścięgnistych mięśnia napinającego powięź szeroką, 
  • pasmo tylno-górne w przedłużeniu głębokich włókien ścięgnistych mięśnia pośladkowego wielkiego, 
  • pasmo środkowe w przedłużeniu grubej, ścięgnistej powięzi mięśnia pośladkowego średniego. 

Pasmo biodrowo-piszczelowe biegnie po bocznej stronie uda, ma szerokość 6 cm i przechodzi pod kłykciem kości udowej [2]. 
Przyczep dystalny również jest rozbudowany. Pas...

Pozostałe 90% treści dostępne jest tylko dla Prenumeratorów

Co zyskasz, kupując prenumeratę?
  • 10 wydań czasopisma "Praktyczna Fizjoterapia i Rehabilitacja"
  • Nielimitowany dostęp do całego archiwum czasopisma
  • ...i wiele więcej!

Przypisy