Osłabione mięśnie odcinka lędźwiowego — postępowanie fizjoterapeutyczne

Anatomia kręgosłupa

Kręgosłup jest zbudowany z 31–33 kręgów (zdj. 1). Wyróżnia się:

• 7 kręgów szyjnych,
• 12 kręgów piersiowych,
• 5 kręgów lędźwiowych,
• 5 kręgów krzyżowych,
• od 1 do 3 kręgów guzicznych [1].
   

W każdym kręgu jest część przednia, masywniejsza, przystosowana do dźwigania masy ciała, zwana trzonem kręgu, oraz część tylna, zwana łukiem kręgu. Trzon wraz z łukiem ograniczają otwór kręgowy. Z połączenia wszystkich otworów kręgowych powstaje kanał kręgowy, w którym mieści się rdzeń kręgowy wraz z oponami. 
Trzon kręgu ma kształt niskiego walca; wyróżnia się na nim płaską, nieco chropowatą powierzchnię górną i powierzchnię dolną, które służą do połączenia z krążkiem międzykręgowym. Łuk kręgu rozpoczyna się z tylnej strony trzonu dwiema nasadami, które przedłużają się w blaszki zespalające się w płaszczyźnie pośrodkowej. W miejscu odejścia łuku od trzonu znajduje się po każdej stronie głębsze wcięcie kręgowe dolne i płytsze wcięcie kręgowe górne. Oba wcięcia sąsiednich kręgów wraz z krążkiem międzykręgowym ograniczają otwór międzykręgowy, którym przechodzi nerw rdzeniowy i naczynia. 
Od łuku kręgu odchodzi siedem wyrostków. Wyrostek kolczysty jest nieparzystym wyrostkiem odchodzącym od łuku kręgu ku tyłowi i nieco w dół. Wyrostki kolczyste służą do przyczepu mięśni i więzadeł. Wyrostki poprzeczne parzyste odchodzą od łuku...