Ograniczenia ruchomości stawu skokowego – propozycje terapii

Z praktyki gabinetu

Ćwiczenie 1: Trakcja stawu skokowego górnego

POLECAMY

  • Cel: Poprawa ruchomości stawu skokowego górnego, zmniejszenie napięcia tkanek okołostawowych, przygotowanie do mobilizacji.
  • Pozycja wyjściowa:

1. Podudzie dziecka ustabilizowane jest na stole pasem stabilizacyjnym.
2. Prawa dłoń terapeuty obejmuje kość skokową od strony przyśrodkowego łuku stopy, a lewa dłoń obejmuje kość piętową od strony bocznej.

  • Kierunek ruchu: Kość skokowa – dystalnie.
  • Zastosowanie: W przypadku ograniczonego zgięcia grzbietowego i podeszwowego w stawie skokowym górnym.
  • Liczba powtórzeń: W zależności od tolerancji pacjenta wykonuje się mobilizacje trwające od 7 sekund do 1,5 minuty, standardowo 3–5 powtórzeń.
  • Oczekiwany efekt: Poprawa zakresu ruchu w stawie skokowym górnym, rozluźnienie tkanek okołostawowych, przygotowanie do ćwiczeń i mobilizacji.

Ćwiczenie 2: Trakcja stawu skokowego dolnego

 

  • Cel: Poprawa ruchomości stawu skokowego dolnego, rozluźnienie...

Pozostałe 90% treści dostępne jest tylko dla Prenumeratorów

Co zyskasz, kupując prenumeratę?
  • 10 wydań czasopisma "Praktyczna Fizjoterapia i Rehabilitacja"
  • Nielimitowany dostęp do całego archiwum czasopisma
  • ...i wiele więcej!

Przypisy