Ograniczenia ruchomości stawu skokowego – propozycje terapii

Ćwiczenie 1: Trakcja stawu skokowego górnego

• Cel: Poprawa ruchomości stawu skokowego górnego, zmniejszenie napięcia tkanek okołostawowych, przygotowanie do mobilizacji.
• Pozycja wyjściowa:

1. Podudzie dziecka ustabilizowane jest na stole pasem stabilizacyjnym.
2. Prawa dłoń terapeuty obejmuje kość skokową od strony przyśrodkowego łuku stopy, a lewa dłoń obejmuje kość piętową od strony bocznej.

• Kierunek ruchu: Kość skokowa – dystalnie.
• Zastosowanie: W przypadku ograniczonego zgięcia grzbietowego i podeszwowego w stawie skokowym górnym.
• Liczba powtórzeń: W zależności od tolerancji pacjenta wykonuje się mobilizacje trwające od 7 sekund do 1,5 minuty, standardowo 3–5 powtórzeń.
• Oczekiwany efekt: Poprawa zakresu ruchu w stawie skokowym górnym, rozluźnienie tkanek okołostawowych, przygotowanie do ćwiczeń i mobilizacji.

Ćwiczenie 2: Trakcja stawu skokowego...