Wybrane metody rehabilitacji w wodzie

Ćwiczenia w basenach wykorzystywane są m.in. we wspomaganiu terapii schorzeń neurologicznych, ortopedycznych czy pulmonologicznych. Dzięki różnorodności metod usprawniania w wodzie istnieje możliwość doboru odpowiedniej metody do potrzeb pacjentów [1, 2]. Do najpowszechniejszych metod rehabilitacji w wodzie zalicza się Halliwick, Bad Ragaz Ring, Watsu, Water Dance i Ai Chi. 

Wpływ terapii w wodzie 

Pozytywne efekty usprawniania w wodzie wynikają z właściwości wody. Wypór hydrostatyczny daje efekt odciążenia i wykorzystywany jest do zmniejszenia sił grawitacyjnych działających na stawy. Umożliwia łatwiejsze poruszanie się ze zmniejszonym obciążeniem na mięśnie, stawy i kości. Ciśnienie wywiera nacisk na układ naczyniowy i zakończenia nerwów czuciowych w skórze, zmniejsza obrzęk, ułatwia wydech i utrudnia wdech. Lepkość wody zwiększa pływalność ciała i wpływa korzystanie na propriocepcję nerwowo-mięśniową. Opór umożliwia stymulację równowagi i wzrost siły mięśniowej. Na lądzie opór odczuwalny jest wyłącznie w jednym kierunku, co prowadzi do przerostu i zaniku niektórych mięśni. Opór wpływa też na pobudzenie wrażliwości sensorycznej. Temperatura powyżej 33°C powoduje relaksację mięśni niemożliwą do uzyskania na lądzie. Pozwala osiągnąć płynność ruchową stawów oraz rozciągnięcie mięśni. W połączeniu z odpowiednio przeprowadzonymi ćwiczeniami i zabawami dostarcza jedynych w swoim rodzaju bodźców dla czucia powierzchniowego oraz głębokiego [3–5]. 

Efektem rehabilitacji w wodzie jest wzmocnienie wybranych grup mięśniowych, poprawa ruchu w stawach, doskonalenie reakcji równoważnych, obniżenie lub wzmocnienie napięcia mięśniowego i redukcja bólu. 

Proces usprawniania w środowisku wodnym może wspomóc leczenie w postaci wzmocnienia lub obniżenia napięcia mięśni, obniżenia dolegliwości bólowych, poprawy postawy i stabilności tułowia, poprawy przemiany materii i redukcji nadmiernej masy ciała, zwiększenia zakresu ruchu, poprawę ukrwienia narządów wewnętrznych i mięśni oraz doskonalenie reakcji równoważnych [6, 7]. 

Fizjoterapia w wodzie ma szerokie zastosowanie. Z powodzeniem może być wykonywana w stanach ostrych, pooperacyjnych, a także przewlekłych. Najczęściej jest uzupełnieniem terapii manualn...