Kontuzje biegacza – syndrom pasma biodrowo-piszczelowego (ITBS)

Większość terapeutów, słysząc ostrym bólu po bocznej stronie stawu kolanowego, pomyśli o zespole pasma biodrowo-piszczelowego, co nie będzie minięciem się z prawdą. Ból okolicy kłykcia bocznego kości udowej jest bardzo popularną dolegliwością, na którą cierpią przede wszystkim amatorzy biegów długodystansowych. 
Statystycznie zespół pasma biodrowo-piszczelowego jest najczęstszą kontuzją wśród zdiagnozowanych dolegliwości u długodystansowców. Schorzenie to jest również powszechne wśród kolarzy (15–24% wszystkich przeciążeń) [1]. Jak się jednak okazuje, coraz więcej badań obala starą teorię powstawania zespołu pasma biodrowo-piszczelowego. Dochodzi do tego, że niektórzy negują istnienie owego syndromu. 

Przyczyny powstania syndromu pasma biodrowo-piszczelowego

Żeby zrozumieć potencjalne przyczyny powstania ITBS, należy znać budowę pasma biodrowo-piszczelowego (PBP), będącego częścią powięzi szerokiej uda. 
Przyczep proksymalny tworzą trzy pasma ścięgniste: 

• pasmo przednio-górne w przedłużeniu włókien ścięgnistych mięśnia napinającego powięź szeroką, 
• pasmo tylno-górne w przedłużeniu głębokich włókien ścięgnistych mięśnia pośladkowego wielkiego, 
• pasmo środkowe w przedłużeniu grubej, ścięgnistej powięzi mięśnia pośladkowego średniego. 

Pasmo biodrowo-piszczelowe biegnie po bocznej stronie uda, ma szerokości 6 cm i przechodzi pod kłykciem kości udowej [2]. 
Przyczep dystalny również jest rozbudowany. P...