Dział: Otwarty dostęp

Kolano biegacza to potoczne określenie dwóch najczęstszych urazów przeciążeniowych u osób aktywnych: zespołu pasma biodrowo-piszczelowego (ITBS) oraz zespołu bólu rzepkowo-udowego (PFP). Ten obszerny przewodnik pomoże Ci zrozumieć objawy, zidentyfikować przyczyny bólu kolana i skutecznie zapobiegać kontuzjom. Dowiedz się, jak leczyć kolano biegacza w domu i profesjonalnie, by bezpiecznie wrócić do ulubionej aktywności.

Obecnie coraz więcej osób korzysta w pomocy rehabilitantów i fizjoterapeutów. Siedzący tryb życia, niska aktywność, długotrwały stres powodują liczne dolegliwości i kontuzje. Dobrze dobrana rehabilitacja pomaga przywrócić sprawność, poprawić funkcjonowanie po urazach, operacjach czy kontuzjach. Pacjenci z Bydgoszczy mogą liczyć na pomoc doskonałych specjalistów. Rodzinne Centrum Zduny 6 oferuje rehabilitację skierowaną dla różnych grup pacjentów. Kiedy warto je odwiedzić? Jakie są zasady skutecznej rehabilitacji? 

W dniach 9—11 października 2025 r. w centrum wystawienniczym Ptak Warsaw Expo odbędą się Międzynarodowe Targi Rehabilitacji i Fizjoterapii. Wydarzenie stanowi ważny punkt w kalendarzu dla specjalistów zajmujących się fizjoterapią, rehabilitacją neurologiczną i ortopedyczną, a także zarządzających placówkami opieki zdrowotnej.

Proces starzenia się organizmu nieuchronnie wiąże się z postępującym osłabieniem układu mięśniowego. Atrofia mięśniowa, określana również terminem sarkopenia, stanowi jeden z najbardziej charakterystycznych objawów starzenia się, dotykając znaczną część populacji seniorów. Szacuje się, że w zależności od przyjętych kryteriów diagnostycznych, sarkopenia występuje u 10-27% osób starszych, a wśród pacjentów przewlekle chorych odsetek ten może sięgać nawet 66% [1].

Fibromialgia (FM) stanowi złożony zespół chorobowy charakteryzujący się przewlekłym, uogólnionym bólem, nadwrażliwością, zmęczeniem, zaburzeniami snu oraz dysfunkcjami poznawczymi. Według aktualnych kryteriów diagnostycznych Amerykańskiego Kolegium Reumatologicznego (ACR), rozpoznanie opiera się na występowaniu przewlekłego, rozlanego bólu w co najmniej 4 z 5 regionów ciała przez minimum trzy miesiące, przy jednoczesnym spełnieniu kryteriów wartości Widespread Pain Index (WPI) ≥7 i Symptom Severity Scale (SSS) ≥5 lub WPI 4-6 i SSS ≥9. W ostatnich latach obserwuje się rosnące zainteresowanie holistycznym podejściem do zdrowia w kontekście fibromialgii, które integruje tradycyjne metody fizjoterapeutyczne z technikami komplementarnymi, adresując zarówno fizyczne, jak i psychologiczne aspekty schorzenia.

Złamanie żeber należy do najczęściej diagnozowanych urazów w obrębie klatki piersiowej. Urazy te, ze względu na swoją lokalizację anatomiczną, mają istotny wpływ na biomechanikę oddychania, postawę ciała oraz ogólną sprawność motoryczną pacjenta. Leczenie i rehabilitacja w przypadku złamania żeber wymagają specjalistycznego podejścia, które uwzględnia nie tylko mechanizmy gojenia tkanki kostnej, lecz także aspekty funkcjonalne związane z mechaniką oddychania i postawą ciała.

Mięsień krawiecki (łac. musculus sartorius), choć często niedoceniany w codziennej praktyce klinicznej, stanowi kluczowy element biomechaniki kończyny dolnej. Jego unikalny, spiralny przebieg oraz wielostawowe działanie czynią go strukturą niezwykle interesującą, ale też podatną na specyficzne dysfunkcje. Zrozumienie jego anatomii, funkcji i patologii jest niezbędne dla każdego fizjoterapeuty dążącego do skutecznego leczenia dolegliwości w obrębie biodra, uda i kolana.