Poznaj skuteczne sposoby na zachęcenie seniorów do ruchu i aktywności. Sprawdź, jak poprawić ich zdrowie i samopoczucie na co dzień! Przeczytaj cały artykuł!W miarę starzenia się, regularne angażowanie się w różnorodne formy aktywności może znacząco poprawić jakość życia, pomagając zachować niezależność oraz przeciwdziałać wielu problemom zdrowotnym związanym z wiekiem. Warto więc zastanowić się, jak skutecznie motywować osoby starsze do pozostania aktywnymi, co jest wyzwaniem nie tylko dla samych seniorów, ale również dla ich opiekunów i bliskich. W artykule przedstawimy pomysły i metody, które pomogą seniorom znaleźć radość i korzyści płynące z regularnej aktywności.
Dział: Otwarty dostęp
Krótkowzroczność jest jednym z najczęstszych problemów ze wzrokiem, dotykającym znaczną część populacji. Współczesna medycyna oferuje wiele sposobów na jej korygowanie, ale laserowa korekcja wzroku wyłania się jako jedna z najbardziej obiecujących i bezpiecznych metod. W tym wpisie wyjaśnimy, dlaczego warto rozważyć to rozwiązanie i jak szybko można wrócić do aktywności fizycznej po zabiegu.
Bańki lekarskie były bardzo popularne jeszcze kilka dekad temu. Później wyparły je najnowszej generacji farmaceutki. Obecnie obserwuje się wzmożony powrót do stawiania baniek. Okazało się bowiem, że jest to metoda bezpieczna i skuteczna, także dla dzieci. Są niezastąpione w przypadku leczenia infekcji wywołanych przez szczepy bakterii odporne na antybiotyki.
Ortopeda jest lekarzem specjalistą zajmującym się diagnostyką i leczeniem chorób narządu ruchu oraz wszelkich kontuzji. Coraz częściej pacjenci decydują się na formę wizyty online. W jakich przypadkach sprawdzi się ona idealnie, a kiedy lepiej udać się na wizytę osobistą? Przeczytaj poniższy artykuł!
Witaminy D3 i K2 uznawane są za niezbędne elementy w zachowaniu zdrowia kości i ogólnego dobrego samopoczucia. Suplementacja witaminy D3 K2 - dlaczego warto? Odpowiednia suplementacja tych witamin może mieć kluczowe znaczenie w regulacji transportu wapnia, utrzymaniu odpowiedniego poziomu witaminy D3 w organizmie, a także w profilaktyce osteoporozy i wzmocnieniu układu odpornościowego. Co więcej, zapobiegają one takim problemom jak hiperkalcemia - nadmierne stężenie wapnia we krwi. Z kolejnymi badaniami wskazującymi na synergiczną moc witamin D3 i K2, konieczność ich suplementacji staje się coraz bardziej oczywista, szczególnie gdy naturalne źródła witamin - takie jak tłuste ryby, ser czy wystawione na promieniowanie słoneczne grzyby - są niewystarczające.
Obecnie istnieje wiele sposobów na właściwe zadbanie o swoje ciało, ale i o umysł. Tak naprawdę wszystko zależy tutaj od indywidualnych preferencji. Jakie zatem czekają na Was możliwości pełnego relaksu?
W przypadku niektórych chorób cennym elementem rehabilitacji może być podróż do sanatorium, uzdrowiska albo hotelu z odpowiednią ofertą i poddanie się tam zabiegom leczniczym, rehabilitacyjnym i relaksacyjnym. Podróże takie można odbywać zarówno prywatnie, jak i w ramach świadczeń zdrowotnych finansowanych przez instytucje państwowe.
W zimie śliskie chodniki stają się areną potencjalnych urazów. Nawierzchnia przykryta cienką warstwą śniegu, pod którą kryje się lód, stwarza idealne warunki do upadków. Zimowe aktywności sportowe również niosą ze sobą ryzyko urazów. Kontuzje mogą prowadzić do długotrwałego bólu a najczęściej zlokalizowane są w obszarze tkanek miękkich takich jak: mięśnie, więzadła, ścięgna. Ważne jest aby w przypadku ich wystąpienia jak najszybciej wdrożyć leczenie zachowawcze łagodzące występujące objawy.
Przewlekłe zespoły bólowe kończyny górnej, szczególnie ręki i przedramienia, dotyczą obecnie bardzo dużej części społeczeństwa. Powstają one najczęściej w wyniku długotrwałego wykonywania (powtarzania) tych samych czynności lub utrzymywania określonej (wymuszonej) pozycji ciała i są związane z mikrouszkodzeniami układu mięśniowo-szkieletowego oraz wtórnie — obwodowego układu nerwowego.
Złamanie w obrębie głowy kości ramiennej to jeden z najczęstszych problemów, z jakimi pacjenci zgłaszają się do gabinetów fizjoterapii. Na szczęście istnieje wiele metod terapeutycznych usprawniających osoby po tego typu urazach. Odpowiednio szybkie rozpoczęcie procesu rehabilitacji daje duże szanse na zadowalający powrót do sprawności fizycznej.
Bardzo często jako terapeuci słyszymy od rodziców, że są jakieś nowe udogodnienia dla ich dziecka, które pomagają w jego rozwoju poprzez zabawę. Moim tematem jest odwieczny chodzik, który nie do końca spełnia taką funkcję, o jakiej myślą rodzice i jaką przekazują producenci.
Zachorowalność na nowotwory piersi w Polsce jest niezmiernie wysoka. Kinezyterapia grupowa u kobiet po leczeniu raka piersi jest jednym z wielu zabiegów pomagających w odzyskaniu przez pacjentkę sprawności psychofizycznej. Jest niezmiernie istotna w procesie rehabilitacji, a także jest dopełnieniem terapii uciskowej wspomagającej w drenażu limfy z tkanek.