Płytka podeszwowa jest najważniejszym mechanizmem zapobiegającym przemieszczeniu grzbietowemu paliczka bliższego podczas chodu. Przewlekłe przeciążanie jej struktur, spowodowane dużym obciążeniem, może prowadzić do deformacji młotkowatej lub szponiastej palca mniejszego, a ostatecznie do podwichnięcia grzbietowego w stawie MTP. W miarę pogłębiania się uszkodzenia lub w razie całkowitego zerwania płytki może dojść do powstania wady palca jeździeckiego.

W artykule omówiono wyniki badań dotyczących wpływu zajęć tanecznych na funkcje kognitywne osób powyżej 60. roku życia. Zajęcia, trwające 10 tygodni, wykazały pozytywny wpływ na pamięć operacyjną, funkcje językowe oraz zdolności uczenia się i zapamiętywania. Jednakże nie zaobserwowano istotnych zmian w zakresie koncentracji, szybkości przetwarzania informacji oraz koordynacji wzrokowo-ruchowej.

Problemy z kręgosłupem dotyczą coraz częściej i młodych, i starszych osób. Z różnego rodzaju dysfunkcjami funkcjonalnymi stykają się zarówno osoby aktywne fizycznie, jak i te prowadzące stacjonarny tryb życia. Ból i związane z nim różnorodne problemy w znacznym stopniu utrudniają codzienne życie. Wiele dysfunkcji, zwłaszcza kręgosłupa lędźwiowego, jest spowodowanych nieprawidłowymi wzorcami ruchowymi. Często bardzo ciężka praca oraz brak odpowiedniej aktywności fizycznej w perspektywie czasu znacznie przyczyniają się do powstania różnorodnych patologii chorobowych w kręgosłupie oraz mięśniach otaczających omawianą strukturę. Jedną z nich, dosyć często występującą u osób w bardzo różnym wieku, jest osłabienie mięśni przykręgosłupowych, zwłaszcza odcinka lędźwiowego.

Rozciąganie się, podobnie jak rozgrzewka typu kardio, jest niezwykle istotnym elementem każdego, nawet mało zaawansowanego treningu. Poznaj wszystkie korzyści płynące z rozciągania się i wskazówki, które pozwolą ci odczuć różnicę w ćwiczeniach!

Rozmawiasz ze swoimi pacjentami o tym, na jakim śpią podłożu? Jakie odpowiedzi uzyskujesz od osób skarżących się na bóle kręgosłupa? Podsumowanie odpowiedzi pozwala zauważyć wiele zależności. W poniższym artykule podpowiadamy, jak rozmawiać z pacjentami o ergonomii snu przy bólu kręgosłupa.

Blizny, będące naturalnym efektem procesu gojenia się tkanek po urazach czy zabiegach chirurgicznych, mogą prowadzić do ograniczeń ruchomości, dyskomfortu oraz problemów estetycznych. W praktyce fizjoterapeutycznej mobilizacja blizn odgrywa kluczową rolę w przywracaniu funkcji i elastyczności tkanek. Wspomaganie tego procesu preparatami zawierającymi wyciąg z cebuli, heparynę i alantoinę może znacząco poprawić efekty terapeutyczne.

Complex regional pain syndrome (CRPS) to złożony zespół bólowy charakteryzujący się przewlekłym bólem, który często pojawia się po urazie kończyny, choć przyczyna tego schorzenia nie zawsze jest jasna. Leczenie CRPS jest wyzwaniem ze względu na jego złożoną patofizjologię i różnorodność objawów. Terapia powinna być kompleksowa i dostosowana indywidualnie do pacjenta, a jej celem jest redukcja bólu, przywrócenie funkcji ręki oraz zapobieganie dalszym uszkodzeniom i zmianom strukturalnym.

Intensywny tryb życia oraz zwiększona aktywność fizyczna w dużym stopniu przyczyniają się pośrednio albo bezpośrednio do powstania różnorodnych urazów. W perspektywie czasu mogą one doprowadzić do niewłaściwego wykonywania różnorodnych, nawet najprostszych czynności dnia codziennego. Zaburzenie właściwego stereotypu ruchowego może prowadzić do zmniejszenia prawidłowej wydolności, np. stawowej. Zwłaszcza staw kolanowy ze względu na umiejscowienie i pełnione funkcje jest narażony na liczne urazy. Uprawianie różnorodnych sportów może zainicjować uszkodzenie np. więzadła, łąkotki, torebki stawowej lub chrząstki stawowej.

Konflikt udowo-panewkowy (FAI) to schorzenie stawu biodrowego, które manifestuje się bólem i ograniczeniem ruchomości na skutek kontaktu kości udowej z panewką podczas ruchu. Jest to problem dotykający głównie sportowców, ale może występować również u osób nieaktywnych fizycznie. FAI jest procesem patomechanicznym, w którym nieprawidłowy kontakt między bliższą kością udową a panewką w końcowych zakresach ruchu biodra wywołuje zmiany chrzęstno-panewkowe w stawie biodrowym, spowodowane głównie deformacjami kostnymi w tych strukturach.

Wyczynowe uprawianie koszykówki niesie ze sobą ryzyko w postaci licznych przeciążeń układu mięśniowo-szkieletowego. Sport ten należy do dyscyplin dynamicznych, w których zawodnik wykazuje się pod względem biegowym, skocznościowym, siłowym i koordynacyjnym. Mnogość elementów sprawnościowych, jakimi musi dysponować, jest wypracowywana podczas wielu lat ciężkich treningów. Wykonywanie licznych wyskoków, biegu ze zmianą kierunku po twardym podłożu wpływa obciążająco na układ ruchu. W szczególności obciążenia dotyczą stawów i mięśni kończyn dolnych oraz odcinka lędźwiowego kręgosłupa.

Przewlekłe uszkodzenia mózgu, takie jak udar mózgu czy urazowe uszkodzenie mózgu (TBI), stanowią poważne wyzwanie dla systemu opieki zdrowotnej. Pacjenci zmagają się z trwałymi deficytami neurologicznymi wpływającymi na ich zdolność do samodzielnego funkcjonowania i obniżającymi jakość życia. Tradycyjne metody rehabilitacji często nie przynoszą zadowalających efektów w długim okresie. W ostatnich latach tlenoterapia hiperbaryczna (HBOT) zyskuje na znaczeniu jako potencjalnie skuteczna metoda wspomagająca procesy regeneracyjne układu nerwowego.

Choroba zwyrodnieniowa (osteoarthritis — OA) jest najczęstszą chorobą układu ruchu. Częstość jej występowania w społeczeństwie rośnie wraz z wiekiem. Jest to proces toczący się latami. Przebieg choroby zwyrodnieniowej w dużym stopniu jest uzależniony od wczesnego wykrycia oraz multidyscyplinarnego, ale zindywidualizowanego podejścia do pacjenta i jego dolegliwości.