Chrzęstniak śródkostny to rodzaj łagodnego nowotworu kości. Ze względu na brak dolegliwości bólowych z reguły jest wykrywany przy okazji badań obrazowych z innych powodów. W artykule przypadek pacjenta, u którego stwierdzono ten nowotwór, posłuży jako przykład na to, jak ważna jest rehabilitacja również po mniej typowych operacjach.

Fizjoterapia uroginekologiczna i osteopatia coraz częściej wspomagają młode mamy w ciąży oraz po porodzie. Warto rozwijać swoją wiedzę, bazując na dotychczasowej wiedzy praktycznej i teoretycznej, i poszukiwać rozwiązań dla towarzyszących kobietom problemów, w tym tych z zastojami pokarmu podczas laktacji.

Czy ustawienie mostka i kości krzyżowej może mieć kluczowe znaczenie w redukcji bólu kręgosłupa u kobiet w ciąży? Ten artykuł przedstawia praktyczne i skuteczne podejście terapeutyczne oparte na korekcji osi ciała w płaszczyźnie strzałkowej, poparte konkretnymi wynikami badań klinicznych. Dowiesz się, jak niewielka zmiana w terapii może przynieść dużą ulgę pacjentkom w III trymestrze ciąży.

Dolegliwości bólowe w obrębie stawu kolanowego pojawiają się u blisko 25% dorosłych. W ciągu ostatnich 20 lat częstość ich występowania znacznie się zwiększyła. Występujący dyskomfort wpływa na funkcjonowanie pacjenta — powoduje zmiany w precyzji funkcji motorycznych, sile mięśniowej i biomechanice ruchu. Dlatego ból kolana jest czynnikiem ryzyka w aspekcie długoterminowego zużycia stawu kolanowego. Celem niniejszego artykułu jest opis procesu fizjoterapii u pacjenta z dolegliwościami bólowymi w obrębie stawu kolanowego w stanie podostrym.

Konsultacja ginekologiczna online może być pierwszym krokiem do szybkiego rozpoznania i rozpoczęcia leczenia infekcji intymnych. Z lekarzem zdalnie możesz omówić objawy takie jak: świąd, pieczenie, zaczerwienienie sromu lub pochwy, nieprzyjemna wydzielina (biała, szara, żółta, pienista), ból przy oddawaniu moczu, uczucie suchości lub obrzęku, nieprzyjemny zapach, podejrzenie nawrotu infekcji grzybiczej lub bakteryjnej.   Lekarz online może na podstawie wywiadu wystawić recepta online lub zalecić dalszą diagnostykę (np. cytologię, posiew). To realna pomoc w sytuacjach nagłych i powracających objawach. Ból podbrzusza lub podczas współżycia – czy wystarczy konsultacja zdalna? W wielu przypadkach – tak. Jeśli ból jest umiarkowany, pojawia się przy konkretnych sytuacjach lub towarzyszy objawom typowym dla infekcji, konsultacja online pozwala rozpocząć leczenie i skrócić czas dolegliwości. Jednak w sytuacjach, gdy występuje: silny, ostry ból podbrzusza, wysoka gorączka, podejrzenie torbieli, skrętu jajnika lub ciąży pozamacicznej, krwawienie z dróg rodnych niezwiązane z miesiączką,   wymagana jest szczegółowa diagnostyka i badanie w gabinecie stacjonarnym. W przypadku łagodniejszych objawów można bez przeszkód skorzystać z konsultacji zdalnej. Jak przyznaje jedna z pacjentek: „Zaczęło się od swędzenia i pieczenia – bałam się iść do przychodni. Ginekolog online zapytał o wszystko, wypisał lek i objawy ustąpiły po 2 dniach.” Kiedy ginekolog online wystawia e-receptę na antykoncepcję? Recepta na tabletki antykoncepcyjne może być wystawiona podczas konsultacji online, jeśli lekarz uzna, że nie ma ku temu żadnych przeciwwskazań zdrowotnych. W tym celu najczęściej wystarczy: krótki wywiad  medyczny dotyczący cyklu, stanu zdrowia i ewentualnych chorób, informacja, czy antykoncepcja była już stosowana, a jeśli tak - to w jakiej formie, brak przeciwwskazań naczyniowych, hormonalnych lub nowotworowych.   W przypadku przedłużenia recepty – wystarczy informacja o nazwie leku oraz umożliwienie lekarzowi wglądu w historię e-recept w IKP celem sprawdzenia, czy pacjentka rzeczywiście stosuje dany lek hormonalny.  Trzeba podkreślić, że ginekolog online nie przepisuje antykoncepcji „na życzenie” – decyzja zawsze podejmowana jest indywidualnie, zgodnie z aktualnymi zaleceniami i bezpieczeństwem pacjentki. Jakie objawy wymagają szybkiej konsultacji ginekologicznej przez internet? Niektóre dolegliwości ginekologiczne mogą rozwijać się gwałtownie i powodować u pacjentki znaczny dyskomfort. W takich przypadkach nie warto czekać – konsultacja online pozwala szybko skonsultować objawy i wdrożyć skuteczne leczenie. Do takich objawów należą: nasilone pieczenie, swędzenie i podrażnienie okolic intymnych, nietypowa wydzielina o silnym zapachu, ból podczas oddawania moczu, nagłe pogorszenie się objawów przy znanej infekcji (np. grzybiczej lub bakteryjnej), podrażnienie po stosunku lub po antybiotykoterapii, podejrzenie infekcji przenoszonej drogą płciową.   Szybka reakcja może ograniczyć nasilenie objawów, skrócić czas trwania dolegliwości i zmniejszyć ryzyko powikłań. „W piątek wieczorem zaczęło się pieczenie i ból – ginekolog online pomógł od razu. Bez tej wizyty musiałabym czekać do poniedziałku.” Jak przygotować się do e-wizyty u ginekologa? Aby wizyta online była jak najbardziej skuteczna, warto wcześniej przygotować: opis objawów: co się dzieje, od kiedy, w jakich sytuacjach, historię infekcji intymnych i przebieg wcześniejszych leczeń, informację o przyjmowanych lekach, w tym antykoncepcji, datę ostatniej miesiączki i długość cyklu, ewentualne wyniki badań, np. cytologii, posiewów, USG (można je załączyć do systemu po opłaceniu teleporady).   Możesz także przygotować listę pytań lub wątpliwości, które chcesz poruszyć – dzięki temu nie zapomnisz o niczym ważnym w trakcie rozmowy. Czy trzeba pokazywać zmiany intymne przez kamerę? Nie. Konsultacja może odbyć się wyłącznie na podstawie opisu objawów – lekarz nie wymaga nagrań ani zdjęć miejsc intymnych. Najważniejsza jest otwarta rozmowa i dokładny wywiad.

Stawy narządu ruchu w dużej mierze zapewniają nam właściwe funkcjonowanie w życiu codziennym. Zwłaszcza stawy skokowe są narażone na liczne schorzenia. Przede wszystkim określone struktury omawianego stawu są podatne na skomplikowane urazy. Na skutek takiego stanu rzeczy w perspektywie czasu może dochodzić do wielu nieprzewidzianych powikłań. Jednym z częstych zaburzeń powodujących niewłaściwą pracę stawu skokowego jest np. przeciążenie. Powoduje ono zazwyczaj znaczne ograniczenie wykonywania podstawowych czynności dnia codziennego. Aby tego uniknąć, należy wprowadzić kompleksowe postępowanie fizjoterapeutyczne.

31 maja 2025 r. w Warszawie mieliśmy zaszczyt gościć ponad 200 specjalistów na IV edycji Physio Expert Summit poświęconej fizjoterapii dziecięcej. Od samego rana Sound Garden Hotel Airport w Warszawie wypełnił się entuzjazmem i ciekawością, a uczestnicy online niecierpliwie oczekiwali startu wydarzenia. Uczestnicy stacjonarni przybyli z różnych zakątków Polski, by wymienić się doświadczeniami, zapoznać z najnowszymi badaniami i przetestować praktyczne rozwiązania w rehabilitacji najmłodszych pacjentów. Przez cały dzień wypełniony wykładami i warsztatami dało się wyczuć wyjątkową atmosferę nauki i współpracy.

Nowe regulacje dotyczące zawodu fizjoterapeuty przynoszą zarówno wyzwania, jak i szanse dla całego środowiska medycznego. Od planowanej likwidacji fizjoterapii domowej w ramach opieki ambulatoryjnej, przez wzrost minimalnego wynagrodzenia, po wewnętrzne zmiany organizacyjne Krajowej Rady Fizjoterapeutów oraz uruchomienie innowacyjnej platformy edukacyjnej FIZJA — wszystkie te działania rzutują na dostępność usług, jakość kształcenia i pozycję zawodową fizjoterapeutów. Przyjrzymy się szczegółom każdej z tych zmian, oceniając ich potencjalne skutki dla pacjentów i samych specjalistów.

Budzisz się rano z dotkliwym bólem barku, który promieniuje w kierunku szyi lub ramienia, utrudniając najprostsze czynności, takie jak ubranie się czy sięgnięcie po kubek z kawą. Przeciążeniowy zespół bolesnego barku to dolegliwość, która potrafi skutecznie obniżyć jakość życia, a jej objawy często nasilają się właśnie w nocy, zakłócając tak ważny dla regeneracji sen. Odpowiednio dobrane podłoże do snu, składające się z materaca i poduszki, może jednak stać się Twoim największym sprzymierzeńcem w walce o poranki bez bólu i odciążenie wrażliwej obręczy barkowej.

Na rynku dostępne są różne rodzaje rowerów. Wybór tego właściwego zależy przede wszystkim od stylu jazdy, terenu, w którym planujesz się poruszać, oraz wygody. Niezależnie od tego czy jesteś początkującym rowerzystą, czy szukasz wyspecjalizowanego sprzętu, warto poznać podstawowe typy rowerów.

Traumatyczne wydarzenia o dużym ładunku emocjonalnym, takie jak wypadki, śmierć bliskiej osoby, ciężka choroba czy doświadczenie przemocy, mogą znacząco obniżyć naszą samoocenę i osłabić poczucie bezpieczeństwa. Choć reakcje na traumę bywają różne, często towarzyszą im lęk, bezsenność, problemy z koncentracją, a także nieufność i spadek nastroju.

Bieganie to jedna z najefektywniejszych i najtańszych metod wysiłku fizycznego. Możesz go uprawiać zarówno w pojedynkę, jak i z grupą przyjaciół – zarówno na siłowni, na świeżym powietrzu, jak i w zaciszu własnego domu, z pomocą odpowiedniego sprzętu. Nie wymaga od ciebie dużych nakładów finansowych, zwłaszcza jeśli traktujesz bieganie jako czynność rekreacyjną. Wystarczą ci solidne, wygodne buty, odpowiednia odzież i obowiązkowa butelka z wodą! Ale od czego rozpocząć tę przygodę, aby szybko się nie zniechęcić? Poniżej znajdziesz kilka propozycji.